canhthep.com Please click
    Trang Chính   Diễn Ðàn   Hình Ảnh   Mới Đăng   Đọc Nhiều   Thư Riêng   Hướng Dẫn   Việt Ngữ   Ghi Danh     Login 
    Welcome Guest  
  iMessenger
 Start up Instant Messenger! Instant Messenger
  Mới Đăng
• New! Hội Đồng Thánh Phố Adelaide Nam Úc chấp... Click to watch this video from YouTube
• New! Phương Pháp Trị Ngáy Hữu Hiệu ?!
• New! Ngũ Giác Đài phê chuẩn 1 tỷ USD xây tường...
• New! Một ĐIỂN HÌNH về Chủ Nghĩa Xã Hội
• New! Hào quang ! Click to watch this video from YouTube
  Tin Tức 
• New! Hội Đồng Thánh Phố Adelaide Nam Úc chấp... Click to watch this video from YouTube
• New! Ngũ Giác Đài phê chuẩn 1 tỷ USD xây tường...
• 1.300 hành khách mắc kẹt ngoài khơi Na Uy... Last replied by tmh
• PHÚC TRÌNH MUELLER BẠCH HÓA TT TRUMP?
• 50 container hàng buôn lậu từ TQ vào Mỹ bị bắt giữ
  Bình Luận 
• New! Một ĐIỂN HÌNH về Chủ Nghĩa Xã Hội
• TỪ HCM ĐẾN BERNIE SANDERS
• Vì sao Trung Quốc khơi mào làn sóng tẩy...
• Hạ Viện DC Bầu Cho Dân Bất Hợp Pháp Được Bầu Cử!
• Nhắc lại chuyện TT Trump với nhân quyền... Last replied by Openmind
  Thông Báo 
• Thông Báo v/v Đặt Gạch Vinh-Danh tại Đài...
• NHỮNG BÉ NGHÈO KHÔNG MAY MẮN CÓ NỤ CƯỜI TRỌN VẸN.
• CĐNVQGHK – Tuyên Cáo Cảnh Giác và Lên...
• Tin quan trọng cho người khuyết tật ở Việt Nam . Last replied by phitrang
• Thống Đốc Brown Ký Ban Hành Đạo Luật...
  Vì Nước 
• “Đông Á Bệnh Phu”
• Quốc Ca Việt Nam Cộng Hòa
• Lá Cờ Tổ Quốc
• Sự thiệt hại của TC. trong trận chiến Hoàng Sa
• Ca sĩ 13 tuổi gốc Việt hát nhạc của... Click to watch this video from YouTube
  Hoa Kỳ 
• New! Kịch Bản Tồi Bại Nhất Lịch Sử Chính Thức Hạ Màn.
• New! CHÚC MỪNG TỔNG THỐNG TRUMP & CÔNG TỐ... Click to watch this video from YouTube
• Chính Phủ Tổng thống Trump Làm Đúng Luật...
• Tổng thống Trump là ‘vị cứu tinh’ đánh... Click to watch this video from YouTube
• TT OBAMA CẢN FBI
  Việt Nam 
• New! Trên đường Và Trên sông !
• Tâm sự của nhà văn ngoại quốc về Hội...
• Một quốc gia vô pháp
• Đầu độc
• Nổ
  Phim Ngắn 
• VN Buffet Bốc Tay Cho Nhanh Đâu Thua Trung Cộng Click to watch this video from YouTube
• Phải Hoà Thượng Không Vậy Trời ? Click to watch this video from YouTube
• Tại Sao Có Loại Người Độc Ác Như Thế Này Click to watch this video from YouTube
• Công An Đà Nẵng Ngăn Trở Không Cho DCCT... Click to watch this video from YouTube
• Chỉ Có Ở VN Click to watch this video from YouTube
  Quốc Hận 30/4 
• Anh Tôi Last replied by ChimCanhCut
• THÁNG BA GÃY SÚNG THÁNG TƯ TAN HÀNG:... Last replied by phucat532
• Hải Quân VNCH 30/4/1975 - nghiệt ngã & kiên cường Last replied by NguoiViet
• Nỗi Buồn Tháng Tư - Thơ Kim Hương
• Tháng Tư Đen!
  Anh Hùng VNCH 
• Cây Mai rừng của Người lính trận
• Tướng Nguyễn Ngọc Loan và Huế .
• Cái Bóng Của Vị Thầy Tu!!!
• Thư gởi các chiến binh Việt Nam của Hoa...
• Ra trại!
  Chuyện Đời Lính 
• Ly Tong's Long Trek to Freedom
• CHIẾN SĨ VÔ DANH - Lê phi Ô
• Thiếu Tá Nguyễn Du và tôi – WingmanF5 Trần Hữu Kim
• Bình Thủy 1969 - Trần Mộng Tú Last replied by phucat532
• Cảm ơn các anh… Không Quân – CaptovanK19 Last replied by conkq
  Hùng Ca 
• Lửa Bolsa Click to watch this video from YouTube
• Hùng ca Bạch Đằng Giang Click to watch this video from YouTube
• Nước Nam Của Người Việt Nam Click to watch this video from YouTube
• Hùng Ca Sử Việt Click to watch this video from YouTube
• Việt Nam Việt Nam - Hùng Ca Sử Việt Click to watch this video from YouTube
  Nhạc 
• Như Giấc Chiêm Bao Click to watch this video from YouTube
• Chiều Tây Đô (Lam Phương) - Hoàng Thục Linh Click to watch this video from CanhThepVideo
• Chào Đất Nước Tự Do Và Hy Vọng Click to watch this video from YouTube
• Ngàn Năm Vẫn Đợi Click to watch this video from YouTube
• Hát cho đồng bào tôi. Click to watch this video from YouTube Last replied by theogio
  Cảm Tạ 
• Thư Cảm Tạ của Gia Đình Cố Đại Tá Nguyễn Đình Giao
• Thư cảm tạ của Gia đình Nguyễn Văn Trường
• Thư Cảm tạ của gia đình Nguyễn-Văn-Trừ Hổ-Cáp 528
• Thư cảm tạ của Gia đình Bà Lê Đức Nga
• Thư Cảm Tạ của Gia Đình Cố Nhạc Mẫu 70A Đỗ Chương
  Gia Chánh 
• Gà đút lò.
• Trồng Rau Cần Nước Trong Vườn Last replied by tmh
• Món ăn Tàu kiểu Hồi Giáo ở Artesia
• Cơm Hến Click to watch this video from YouTube
• Cần xào thịt bò - Nhậu bá cháy luôn Click to watch this video from YouTube
  Góp Ý 
• What is SOCIALISM and COMMUNISM ?! Last replied by Openmind
• Những người "di dân mới" suy nghĩ gì ? Click to watch this video from YouTube
• NẾU TƯỜNG LÒ MỔ TRONG SUỐT,... Click to watch this video from YouTube Last replied by theogio
• Why Space Force is needed ? Click to watch this video from YouTube
• Tại sao rừng bị cháy ? Click to watch this video from YouTube
  Truyện Ngắn 
• Chuyện Gì Xảy Đến Với Quỳnh Giao Last replied by dbuikhac
• Người nữ tu trong cô nhi viện Pleiku
• HAI CHUYỆN NGẮN HAY VÔ CÙNG
• CON GÁI CỦA NGƯỜI TA
• Tiể̉u Thơ -
  Tùy Bút 
• Nhớ ngày Sài Gòn mất tên - Hấp lực của... Click to watch this video from YouTube
• Ông giáo sư dạy Sử Last replied by Openmind
• Trần Doãn Nho người dẫn nắng đi chơi
• Một Thời Để Nhớ Phố Núi Pleiku... Last replied by hoalê
• Little Saigon, một quê hương thu nhỏ
  Thể Thao 
• Tour de France 2018.
• 2016 - 2017 NFL Playoff Picture Last replied by IceMan
• Tranh giải Tennis với HAHKQVNCH - TCali Last replied by hung45htqs
• Monday Night Football 9-26-2011
• The Run by Marshawn Lynch ...
  Hình Đẹp 
• Nhà sách Khai Trí (Sàigòn)
• Huynh đệ chi binh.
• Núi Hàm Rồng.
• Những ngôi nhà dác vàng ở Việt Nam
• Mậu dịch thời "Bao Cấp"
  Sưu Tầm 
• Chân dung cha đẻ hãng Boeing
• Tết - Nhớ Về Một Thuở Xưa Còn SàiGòn Click to watch this video from YouTube Last replied by LKMinh
• Bánh Chưng Dưa Hành - Cam Canh Bưởi Diễn...
• Ngày Tết nói về hai mươi bốn loài Hoa Mai
• Phát hiện châu bản triều Nguyễn về chủ...
  Ðọc Nhiều
•  Tổng Thống Ngô Đình Diệm 
•  Thư mời tham dự F5 "Không Gian Ngày Tháng Đó" 
•  Bài viết về Trung Tướng Trần văn Minh 
•  Biệt Kích Dù 
•  Thịt bò xào thập cẩm 
  VNAF Models 
• VNAF C-130A Phi-đoàn 435
• Cánh Thép Banner 2019 Last replied by admin
• Dust Off Cần Thơ ( II) Last replied by vnaf.kanga
• VNAF model website
• Mới Kéo A-37 Trong Ramp Ra và Chờ Phi Vụ ... Last replied by phiemt37
Bạn Già Uống Thuốc Cho Đúng
   Diễn Đàn » Sức Khoẻ Post  Search Give us your feedback about this article!Feedback   
  Người Đăng: cohong - Dec 05, 2018 12:40 Reply   Edit   Delete  Print  
Bạn Già Uống Thuốc Cho Đúng
BS. Hồ Ngọc Minh

pills_3Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility.

Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848, trang nhà: www.bacsihongocminh.com

Mỗi lần viết toa cho bệnh nhân, bác sĩ thường dặn dò không những về liều lượng, số lần uống thuốc trong ngày, thời điểm uống thuốc: buổi sáng hay buổi tối, bụng đói hay bụng no, và có nên cử những thức ăn hay những loại thuốc nào khác hay không.

Thoạt đầu thì có vẻ rối rắm, cũng may là hầu hết các thuốc đều có thể uống lúc nào cũng được, không đòi hỏi cầu kỳ, ngoại trừ một số thuốc cần lưu ý.

Trước nhất, đa số các thuốc có thể uống khi bụng đói, miễn là uống với nhiều nước, trừ một số thuốc cần phải uống bụng no vì những lý do sau đây:

1. Để giảm phản ứng phụ có thể gây ra nôn mửa, thí dụ như thuốc trị bệnh gout allopurinol, thuốc giảm căng sữa và trị bướu não bromocriptine, thuốc trụ sinh doxycyclin.

2. Để tránh phản ứng phụ gây ra xót, hay loét bao tử, thí dụ như các loại thuốc giảm đau aspirin, NSAIDS ibuprofen, thuốc steroids chống viêm sưng như prednisone dexamethasone.

3. Các loại thuốc trị bệnh bao tử, ợ chua, ăn không tiêu cần uống trước khi ăn.

4. Một số thuốc chữa trị bệnh về bệnh lở loét răng miệng, ống thực quản, cần uống sau khi ăn, vì nếu uống trước khi ăn, thuốc sẽ bị thức ăn đẩy xuống ruột non mau chóng,

5. Một số thuốc chữa bệnh HIV, ritonavir, saquinavir và nelfinavir cần uống vói thức ăn thì thuốc mới thấm vào máu hữu hiệu,

6. Thuốc trị bệnh tiểu đường cần uống với thức ăn để có thể có thể thấm đường vào máu.

Nói là uống thuốc khi bụng no nhưng thật ra không cần bụng phải no lắm; một vài miếng bánh mì, một ly sữa cũng đủ khi uống những loại thuốc cần phải có đồ ăn.
Mặt khác, như thủy triều lên xuống trong ngày, cơ thể của chúng ta cũng thay đổi theo một nhịp điệu tương tự gọi là circadian rhythm. Tùy theo thời điểm trong ngày, một số hormones hay một số cơ phận sẽ hoạt động tích cực hơn. Cũng vì thế, các loại thuốc men có tác dụng vào nhịp điệu tuần hoàn của cơ thể sẽ có hiệu ứng tốt hơn khi được sử dụng đúng theo thời điểm, buổi sáng hay buổi tối.
Một số thuốc cần uống buổi sáng trước bữa điểm tâm gồm có:

1. Thuốc có chất sắt, trị bệnh thiếu máu cần uống bụng đói với một ly nước cam. Vitamin C có tính acid giúp cho chất sắt thấm vào bao tử nhanh hơn.

2. Thuốc trị bệnh cao huyết áp nên uống sáng sớm khi mới thức dậy, vì áp suất máu thường tăng vào buổi sáng.

3. Thuốc trị bệnh suy tuyến giáp (hypothyroidism), cần uống bụng đói, và không nên uống chung với các thuốc khác kể cả thuốc bổ multivitamin.

4. Các thuốc trị bệnh rỗng xương cần uống buổi sáng, bụng đói.

Một số thuốc khác nên uống sau khi ăn sáng:

1. Thuốc bổ sẽ thấm vào máu dễ dàng hơn vì có chất béo trong đồ ăn. Hơn nữa, thuốc bổ uống buổi sáng giúp cho cơ thể… tươi mát hơn trong ngày.

2. Các loại thuốc trị dị ứng vì các triệu chứng dị ứng thường xảy ra buổi sáng.

3. Các loại thuốc cung cấp vi khuẩn tốt cho cơ thể, probiotics.

he%cc%82t-ha%cc%a3nCác loại thuốc sau đây có thể uống trước buổi trưa:

1. Thuốc trị bệnh nhức mỏi, phong thấp để tránh nhức mỏi trong ngày

2. Thuốc lợi tiểu, diuretics, vì nếu uống buổi tối sẽ phải thức dậy đi tiểu qua đêm làm mất ngủ.

Cuối cùng buổi tối sau khi ăn:

1. Thuốc trị bệnh cao cholesterol. Nên nhớ 70% cholesterol sản xuất ra bởi lá gan, vào buổi tối. Thuốc giảm cholesterol khống chế sự sản xuất cholesterol nên phải uống vào buổi tối.

2. Các loại thuốc cần phải uống thêm lần thứ hai hay lần thứ ba theo toa bác sĩ.
3. Thuốc ngủ.

Xin lưu ý, một số thuốc cần phải uống đúng giờ mỗi ngày thí dụ như thuốc ngừa thai.

Ngoài ra, một số thuốc có tác dụng phụ khi uống chung với nhau, cẩn thận hơn hết là không nên uống chung với nhau mà chia ra cách nhau độ một tiếng. Thí dụ như thuốc trụ sinh và thuốc ngừa thai.

Thức ăn cần kiêng cử khi uống thuốc gồm các thí dụ sau đây:

1. Trái bưởi hoặc nước bưởi có thể làm có thể làm tăng nồng độ máu của một số thuốc trị bệnh tim mạch, hay thuốc giảm cholesterol statins.

2. Khi uống thuốc loãng máu warfarin thì nên tránh ăn các loại rau cải lá màu xanh có nhiều vitamin K.

3. Còn khi uống thuốc trị bệnh cao huyết áp ACE inhibitors thì nên tránh ăn chuối. Trong chuối có nhiều chất potassium khi dùng với thuốc ACE inhibitors co thể làm rối loạn nhịp đập của trái tim

4. Khi uống thuốc trụ sinh thì không nên uống sữa hay các thực phẩm biến chế từ sữa, có thể làm cho thuốc không thấm vào máu.

5. Thuốc trị đau nhức NSAIDS có thể làm mạch máu co rút, làm tăng huyết áp, và có thể làm lở loét mạch máu, và làm loét bao tử, không nên dùng chung với tỏi.
 
Tỏi hay bột tỏi có thể ảnh hưởng đến khả năng cầm máu. Khi uống chung có thể làm chảy máu đường ruột.

Trên đây là một vài thí dụ cần lưu ý khi uống thuốc. Nếu không chắc thì nên hỏi bác sĩ và dược sĩ khi được kê toa thuốc. Trên mạng Google cũng có nhiều websites để tra cứu thêm về tác dụng phụ của thuốc men. Uống thuốc đúng sẽ tránh ngộ độc và làm tăng công hiệu của thuốc.
  Total: 1982 messages in this forum   
Jump to:
Top   
   Next topic   
 

Click to watch this video from CanhThep Trên Đầu Súng - Họp Ca

  Hình Ảnh
  Bài Cũ
«March 2019»
SuMoTuWeThFrSa
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
  Hình Mới
 • Tiền Phi liên khóa 72&73 SVSQ Không Quân.16-10-2018...
 • Từ khi Tương thôi học và từ khi Tương thôi làm
 • Kim Ngưu Dương Đức Nhuệ 45 năm Anniversary...
 • Các Kỵ Mã VNAF Nam Úc
 • Hình Ảnh Ban Điều Hành TTHLKQ và Cơ Xưởng...
  Phân Ưu 
• Tin Buồn KQ Quan Văn Tài 73D
• Phân Ưu cùng gia đình Thiếu Tá Trần Văn Thuận Last replied by LKMinh
• Thành Kính Phân Ưu Last replied by hnguyen72a
• Thành Kính Chia Buồn
• Thành Kính Phân Ưu
  Tìm Bạn 
• Tìm Trẻ Di Tản năm 1975
• Thầy muốn kiếm học trò Last replied by TranHuuHung
• TÌM BẠN CŨ KSKL CẬN TIẾN ( RAPCON&GCA )
• Tìm bạn bè khóa 5/69 Last replied by Leba
• Tìm bạn NGUYỄN THANH LONG (tự Giác)
  Nhắn Tin 
• Tìm tr/uy LÊ Thắng không phi hành TSN đừơng...
• TÌM NGƯỜI THÂN
• Lành Đùm Lá Rách
• Trung Úy Nguyễn Tấn Tường Khóa 19 Thủ Đức
• Nhắn Tin Tìm Cha: Thiếu Tá Mai Thành Tạo,... Last replied by tmh
  Sức Khoẻ 
• Tâm Sự Tuổi Già
• Cơm nấu từ gạo ngâm qua đêm bạn sẽ...
• Một Bệnh Nhân Đức Có Máu Trắng Như...
• Tuổi Già - 3 Quên - 4 Có - 5 Không
• Nhiều Bệnh Viện Ở Mỹ Hợp Tác Mở Công...
  Hồi Ký 
• Trại 5 - Mùa Cùm!
• Tôi đi thăm chồng ‘cải tạo’ Last replied by Openmind
• Hồi ký Lương Hữu Thế
• Operation Cobra: The untold story...
• A 20 Biệt thự thời thượng cổ Last replied by ChimCanhCut
  Hội Ngộ 
• Randolph AFB Hội Ngộ
• Đại Hội Trực-Thăng Hải Ngoại kỳ III 30/8/2019 Last replied by huynhtk49
• Họp Mặt Cựu Hoa Tiêu A-1 Skyraider 2019 -...
• THÔNG BÁO CỰU SVSQKQ KHÓA 70A QLVNCH
• KQVNCH Reunion 2014 Click to watch this video from YouTube
  Giúp Bạn 
• Hạng Minh Hoàn 72G bị bệnh
• Đào Công Chánh 72E funeral
• Cứu Trợ Phế Binh Không Quân LÊ MINH ẢNH...
• Cứu Trợ Phế Binh Không Quân Nguyễn Văn...
• Cứu Trợ Phế Binh Không Quân TRẦN NGỌC
  Cộng Đồng 
• Anh Hùng Không Quân Lý Tống Last replied by NguoiViet
• TIẾNG ỒN ÀO CỦA NHỮNG NGƯỜI THẦM LẶNG!
• Little Saigon, một quê hương thu nhỏ - Đằng Giao Click to watch this video from YouTube
• Cô gốc Việt bị bắt vì hỗ trợ Nhà Nước Hồi Giáo
• Vợ con ông Phạm Minh Tâm, người Việt...
  SVSQKQ 
• PHAN ĐỨC THẮNG Cựu SVSQKQ khóa 70B
• VNAF Class 72A Click to watch this video from YouTube
• Mùa Thu 2011 ở Virginia Last replied by LyQuan
• Phân ưu cùng gia đình Phan Anh Tuấn SVSQKQ/70A
• Vĩnh biệt: Tuấn Cà Mau SVSQKQ khoá 70A Last replied by dung
  Thơ 
• Huế xưa đã chết bên bờ Hương giang
• Lệnh của ruộng nhà !
• Cho một thành phố mất tên Click to watch this video from YouTube
• TẠI SAO ?
• KHEN BÀ CHỦ TỊT !!!
  Gia Đình F5 
• Before Flying F-5s Click to watch this video from CanhThepVideo
• Commissioned F-5 Pilot Painting
• Nguyển văn Tấn Kim Ưng PD 542
• Nguyễn Văn Tấn PĐ542 vừa qua đời!
• Phân Ưu cùng gia đình Thiếu Tá Nguyễn Hải
  Chúc Mừng 
• Chúc Mừng Năm Mới
• Chúc Mừng Năm Mậu Tuất 2018 - Ban Điều... Click to watch this video from YouTube Last replied by tmh
• Nhạc Tết 2018 - Xuân Mậu Tuất 2018 Click to watch this video from YouTube
• New Year 2018 Fireworks in Canada Click to watch this video from YouTube
• Happy New Year 2018 Click to watch this video from YouTube
  Mừng Xuân 
• Đón Xuân Kỷ Hợi 2019 Rộn Ràng Với Dàn... Click to watch this video from YouTube
• Đón Xuân Này Nhớ Xuân Xưa Click to watch this video from YouTube
• Lễ gia tiên ngày Tết.
• Diễn Hành Tết Mậu Tuất 2018 tại Little Saigon Click to watch this video from YouTube
• ĐÓN XUÂN NÀY - NHỚ XUÂN XƯA
  Hướng Dẫn 
• Đăng bài bằng smartPhone!
• Cứu Trợ Phế Binh Không Quân PHAN THÀNH CHÂU Last replied by admin
• Medicare và những ngày quan trọng
• Không có menu bar Last replied by admin
• Phúc Lợi Xã Hội Last replied by ThưHiền
  Hỏi Đáp 
• Tại sao tôi đóng thuế ít năm nay ?
• Trước khi thuyên chuyển Last replied by dbuikhac
• Cảm ơn phucat532.
• Cảm ơn
• Hình Cánh bay trong Không Quân VNCH. Last replied by phucat532
  Linh Tinh 
• New! Hào quang ! Click to watch this video from YouTube
• Ai giết Linh Mục Trương Bửu Diệp ? Click to watch this video from YouTube
• Chuyện trong Spa
• Xavuong21 đến thăm bạn vào một chiều cuối tuần!
• Chủ của Florida Spa có liên lạc mật thiết...
  Rao Vặt 
• Canh bay phi cong KQVNCH Last replied by t4nguyen2018
• ban 2 lo dat tai nghia trang quan doi
• Mua Hào Hóa Tàng ! Last replied by luong55
• Phù Hiệu 219 LONG MÃ Available Last replied by 72FLongma219
• Áo bay và áo Jacket, mua dư muốn bán. Last replied by by-83
  Chuyện Phiếm 
• Dê xồm cưới người vợ thứ 7 Click to watch this video from YouTube Last replied by LKMinh
• "Đau Đớn Thay Phận Liền Ông"...
• Bàn tay nhạc sĩ Y Vân trong ca khúc Tôi đưa... Last replied by dbuikhac
• Di chúc của tôi - Nguyễn Tài Ngọc
• Chuyện hy hữu: Thái hậu và Hoàng hậu...
  Tiếu Lâm 
• New! Phương Pháp Trị Ngáy Hữu Hiệu ?!
• Sư Tử Sợ Gì ?
• Cứ tưởng Việt kiều
• Sạch sẽ ?!
• Không muốn rủi ro !
  Guest Menu
 • Forums
 • Recent Posts
 • Most Reads
 • Selected Posts
 • Games Room
 • Register
  Member Menu
 • My Account
 • Private Message
 • Photo Gallery
 • VNAF Reunion
 • Chat Room
 • Video Room
  New Members
nguysaigon
Cnguyen77
Tiensu71a
TSN569
thonguyen1050
  Who's Online
Guests:1043
Member:1
Total Online:1044
Total Members:11,870

All logos and trademarks in this site are property of their respective owner.
The comments are property of their posters, all the rest © 2000 - 2019 by Cánh Thép